「最近ローソンのおにぎりが高くなった気がする…」と感じているあなたへ。この記事では、ローソンのおにぎりがいつ・いくら・なぜ値上がりしたのかを、公式発表をもとにわかりやすくまとめました。2026年10月時点の最新情報もあわせてお届けします。
- 2026年9月29日：手巻おにぎり全品（20品）を一律10円値下げ（米の市場価格の低下が理由。シーチキンマヨネーズ181円→171円）
- 2022年3月：おにぎりを含む一部商品を2〜14%値上げ（小麦・食用油などの原材料高騰が主因）
- 2025年3月：弁当・おにぎりなど米飯商品を平均9%値上げ（米の価格高騰が直撃）
- 2025年7月：手巻きおにぎりを13年ぶりに製法刷新し、約1割値上げ（シーチキンマヨ181円など）
※ 値上げは2022年3月・2025年3月・2025年7月の計3回。2026年10月7日時点で、次の値上げの発表は確認できていません。
ローソンのおにぎりはいつから値上がりした？【年表】
ローソンのおにぎり値上げは一度だけではありません。ここ数年で計3回の価格改定が行われています。それぞれの時期と背景を確認していきましょう。
小麦や食用油などの原材料価格の高騰、包材や輸送コストの上昇を受け、おにぎりや寿司、調理麺、調理パン、サラダの一部商品を税込売価で約2〜14%値上げしました。
原材料・容器・包材・物流コストの上昇に加え、特に「米」の価格高騰の影響が大きくなったとして、まちかど厨房の弁当・常温・チルド弁当・おにぎりなどの米飯商品の一部を平均9%値上げしました。人気商品「ツナマヨ」は157円から181円（+24円）に価格改定されています。
2012年以来13年ぶりに手巻きおにぎりの製造機械を刷新し、「ふんわり食感」を実現しました。この製法リニューアルにあわせて、定番品の価格を約1割値上げしています（シーチキンマヨ181円、炙り熟成紅鮭221円など）。
米の市場価格が低下したことを受け、2026年8月24日に発表のうえ、手巻おにぎり全品（20品）を一律10円値下げしました（一部は11円値下げ）。商品の仕様は変えず、価格だけを下げています。
値上げの流れが気になるあなたへプライシーでは食品・日用品の価格動向を随時チェックできます。「いつから高くなったか」が気になるときはぜひご活用ください。
いくら変わった？主要商品の価格変化
2025年7月の値上げ後、2026年9月29日の値下げで手巻おにぎりの価格はどう変わったのでしょうか。ローソン公式の発表をもとにまとめた主要商品の価格一覧です。
| 商品名 | 2026年9月29日以降の税込価格 | 備考 |
|---|---|---|
| 手巻おにぎり シーチキン®マヨネーズ | 171円 | 値下げ前は181円（2025年3月以前は157円） |
| 手巻おにぎり 炙り熟成紅鮭 | 211円 | 値下げ前は221円 |
| 手巻おにぎり 北海道産日高昆布 | 184円 | 値下げ前は194円 |
| 手巻おにぎり 熟成辛子明太子 | 225円 | 値下げ前は235円 |
| 手巻おにぎり 熟成紀州南高梅 | 184円 | 値下げ前は194円 |
| 味付海苔手巻おにぎり 追い鰹製法おかか | 184円 | 値下げ前は194円 |
| だしおにぎり（日高昆布） | 2025年11月の発売時は138円 | 今回の値下げ対象かは未確認。現在の価格は店頭で確認を |
ローソンは2025年11月から「特別感」と「価格への工夫」の2軸戦略を展開しています。海苔をなくした「だしおにぎり」のような低価格帯商品も投入しており、家計への配慮も見えますね。
なぜ値上がりした？米・海苔・鮭コスト高騰が原因
「おにぎりがなぜこんなに高くなったの？」と感じている方も多いはずです。2025年の値上げについて、ローソン自身の発表によると、主な理由は次の3つです。なお、2026年9月の値下げは米の市場価格が下がったことが理由です。
① 米（コメ）の価格高騰が直撃
おにぎりの主材料である「米」の価格が急上昇しています。ローソン商品本部の2025年11月の発表によると、2022年度比でお米の価格は約2倍にまで高騰しています。猛暑による作柄の悪化や、インバウンド需要の急増が価格を押し上げた形です。
出典：食品産業新聞社（ローソン新戦略説明会、2025年11月）
② 海苔・鮭などの具材コストも上昇
お米だけでなく、おにぎりの顔とも言える「海苔」や「鮭」の価格も大きく上昇しています。海苔は2020年度比で1.6倍、鮭は同1.4倍にまで値上がりしており、具材を豊富に使った商品ほど値上げ幅が大きくなっています。「炙り熟成紅鮭」が221円と高めな理由も、この鮭の高騰が一因です。
③ 包材・物流コストの上昇
2022年3月の値上げ時から続く課題が、容器・包材価格と物流コストの上昇です。プラスチック原料の高騰や燃料費の上昇が包材・輸送コストを押し上げており、食材以外のコストも着実に増加しています。こうした複合的なコスト上昇が、値上げ圧力となっています。
消費者の9割以上が価格上昇を実感民間調査によると、おにぎりの価格値上がりを感じている消費者は9割以上。また、消費者が「適正」と考えるおにぎりの価格帯は100〜160円というデータも。現在の価格水準との乖離が、家庭でのおにぎり手作り回数増加（2024年、2020年度比4割増）につながっているようです。
2026年のローソンおにぎり—9月に値下げ、次の値上げは未発表
値上げラッシュが続いていたローソンですが、2026年に入ってからは流れが変わっています。
ローソンは2026年9月29日（火）から、手巻おにぎり全品（20品）を一律10円値下げしました。理由は米の市場価格の低下で、商品の仕様は変えていません。
米の消費拡大を後押しする狙いもあるとされています。2026年10月7日時点で、次の値上げの発表は確認できていません。
これに先立ち、2026年1月27日から4週間にわたって「盛りすぎチャレンジ」キャンペーンを実施。価格はそのままに、商品をボリュームアップする実質的な値下げの取り組みも展開しました。また2025年12月には、人気商品「阿波尾鶏の鶏五目おにぎり」が192円から181円に値下げされています。
競合他社も値下げ方向です。背景には米の業者間取引価格の下落があります。
セブン‐イレブンは2026年2月10日から、おにぎりや弁当などの米飯商品29品目を値上げしました（ツナマヨ178円→196円、炭火焼紅しゃけ213円→232円など）が、2026年9月8日には手巻おにぎり2品を値下げしています。ファミリーマートも「大きなおむすび 昆布とツナマヨネーズ」を値下げしました。
ローソンの2軸戦略に注目ローソンは2025年11月から「おにぎり新戦略」として2つの方向性を打ち出しています。①東京・浅草の老舗おにぎり専門店「浅草宿六」監修のプレミアムおにぎり（279円〜）と、②海苔をなくした低価格帯のだしおにぎり（138円〜）という正反対の2軸。物価高に悩む消費者と、本物志向のグルメ需要、どちらにも対応しようとする姿勢が見えます。
ローソンのおにぎりを少しでも安く買う方法
値下げ後も、賢く節約する方法はあります。ローソンで使えるお得な手段を3つご紹介します。
ローソン公式アプリでは定期的に「ハピとくーポン」を配信しており、おにぎり・寿司各種が割引になるクーポンが不定期で登場することがあります。「ハピとく祭」期間中はおにぎり2個購入で飲料無料券がもらえるキャンペーンも実施されます。アプリをインストールして通知をONにしておくと、見逃しが減りますよ。
ローソンが2025年11月から展開している「だしおにぎり」シリーズは従来のおにぎりより低価格に設定されています（発売時は税込138円〜、現在の価格は店頭で確認を）。海苔を省いたシンプルなデザインですが、だし風味で食べごたえは十分。節約したい日はこちらを選ぶのが賢い選択です。
プライシーはAmazon・楽天などECサイトの価格動向を追跡するアプリです（iOS・Android対応）。コンビニ食品の特定追跡はできませんが、米・食用油などの食材価格の動向を把握しておくと、値上がりタイミングをある程度予測できます。「今後さらに値上がりするのか？」を見極める参考にしてみてください。
コンビニ3社のおにぎり価格を比較
ローソンだけでなく、セブン‐イレブンもファミリーマートも値上げを重ねてきましたが、2026年秋は値下げの動きも出ています。各社の動向と価格を比較してみましょう。
| コンビニ | 主な値上げ時期・内容 | 鮭おにぎり | ツナマヨ | 昆布 |
|---|---|---|---|---|
| セブン | 2025年1月・2026年2月（29品目値上げ） | 213円 | 196円 | 178円 |
| ローソン | 2025年3月（平均9%↑）・2025年7月（約1割↑）・2026年9月（10円↓） | 211円 | 171円 | 184円 |
| ファミマ | 2025年6月（平均約5%↑） | 235円 | 198円 | 198円 |
※ ローソンは2026年9月29日以降の税込価格。セブン・ファミマは2026年2月時点の関東エリア実売価格で、その後の値下げは反映していません（セブンは9月8日に2品、ファミマは1品を値下げ）。価格は店舗・時期により変動する場合があります。
ポイント：ツナマヨはローソンが安い水準2026年2月時点のセブン（196円）・ファミマ（198円）と比べると、2026年9月に171円へ値下げしたローソンのシーチキンマヨネーズが3社のなかで最安水準です。ただしセブン・ファミマも値下げしているため、最新の価格は店頭やアプリで確認してください。
各社ともクーポンやキャンペーンを頻繁に実施しているため、アプリを活用すれば実質的な出費はさらに抑えられますよ。
よくある質問
ローソンのおにぎりは2022年3月（2〜14%値上げ）、2025年3月（平均9%値上げ）、2025年7月（手巻きおにぎりを約1割値上げ）の計3回、大きな価格改定が行われています。2026年9月29日には逆に全品が10円値下げされ、2026年10月7日時点で新たな値上げはありません。
主な理由は「米」の価格高騰（2022年度比約2倍）、海苔・鮭などの具材コスト上昇（海苔1.6倍・鮭1.4倍）、そして容器・包材・物流コストの上昇です。特に2025年の値上げは米の急騰が直接の引き金となりました。
2026年10月7日時点では、ローソンから新たな値上げ予告は出ていません。むしろ2026年9月29日から手巻おにぎり全品（20品）が10円値下げされました。理由は米の市場価格の低下です。セブン‐イレブンやファミリーマートも一部商品を値下げしています。ただし米の価格動向次第では今後も改定の可能性があります。
2025年11月から展開している「だしおにぎり」シリーズ（海苔なしの低価格帯商品）が、発売時は税込138円〜と最安値水準でした。現在の価格は店頭で確認してください。また「大きなおにぎり」シリーズは通常より約1.5倍の大きさで税込279円など、コスパ重視ならボリューム系も検討する価値があります。
まとめ：ローソンおにぎり値上げのポイント
この記事のポイント
- ローソンのおにぎりは2022年・2025年3月・2025年7月と計3回値上がり。ツナマヨは157円→181円（+24円）に
- 値上がりの主因は米の価格高騰（2022年度比2倍）と、海苔・鮭など具材コストの上昇
- 2026年9月29日から手巻おにぎり全品を10円値下げ（シーチキンマヨネーズ171円）。次の値上げは未発表
- 節約にはローソンアプリのクーポン活用と低価格帯「だしおにぎり」の活用が有効
- コンビニ3社比較ではツナマヨはローソンが最安水準（171円）。セブン・ファミマも一部値下げしており、最新価格は店頭で確認
物価高が続くなか、コンビニおにぎりの価格は、米の価格が下がり値下げの動きも出てきました。ローソンアプリのクーポンや低価格帯商品をうまく活用しながら、お得に利用していきたいですね。今後の値上げ動向もプライシーでチェックしていきましょう。
